乒乓球发球怎么转起来?

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乒乓球比赛中,发球是一分之始,相当重要!正确的发球动作是正手发球(右手持拍者) ,左脚在前,身体重心落在右脚,上臂靠近躯干,前臂自然伸直并略向外展,手腕后屈,使球拍稍微倾斜,手指张开成扇形,在右肩的前下方将球轻轻拨出;(左手持拍者反之) 注意点: 1、发力顺序为:蹬腿→伸腰→收小臂,所有动作必须连贯而有力,不能停顿或断续。 2、全身协调用力,尤其是腰部。 3、注意手臂尽量不过于伸直或弯曲,尽量保持平稳。 4、击球瞬间手腕用力,能使球产生上下震荡从而形成旋转。

反手发球(以右手为例) 双脚并拢或左脚在前,右脚在后。身体重心落在右脚,左膝微微弯曲,收腹,挥动手臂,带动球拍向右前方上方挥去,同时右脚蹬地,加速球拍的运行速度。 注意点: 与正手发球的动作相似,只是力量更加侧重于右脚。

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