吃榴莲有哪些作用？
1.强身健体，补肾壮阳 榴莲营养价值很高，富含蛋白质、氨基酸、维生素以及微量元素。其中钙铁锌含量尤其丰富，可以及时补充身体所需的矿物质和微量元素，提高抵抗力，促进骨骼发育，同时还可以达到补肾的效果；
2.健脾健胃，缓解痛经 榴莲性质温热，因此对于脾胃虚寒的人有很好的疗效，由于含有碳水化合物，所以有养胃的作用。另外，在经期吃一些榴莲可以缓解痛经；
3.美容护肤，防治白发 在生活中我们都可以看到一些人年纪轻轻头发就已经全白了，其实这与日常饮食习惯有着密不可分的联系。如果经常食用一些辛辣食物或者是含化学物质多的食物都会导致白发提早出现。而榴莲属于热性水果，含有丰富的铁元素，能够有效改善皮肤松弛的现象，并且还能够使头发更加浓密，避免过早出现白发的情况。所以想要拥有一头乌黑亮丽的秀发，可以在日常生活中多吃一些榴莲；
4.消肿解毒，止血止痛 除了以上所说，榴莲还有一定的药用价值。根据民间的说法，如果有跌打损伤或者受到外力撞击，可以通过服用榴莲来起到消肿消炎的作用；而如果发生出血的状况也可以食用榴莲来进行治疗。