如何防守高大球员？
我165cm，54kg，打中锋的，我教你怎么防比我高的球员（其实也就比我高一个头） 首先就是对抗了，千万别让他起跳，一但起来，你就不能阻止他得分了，所以只要他一起跳，你上去就顶他的腰腹肌。
其次就是脚步了，一般比你矮小的球员都喜欢快攻，因为他有速度优势，一旦他不把你当防守焦点，只要你不是内线硬汉，跟住他就好办多了。
但是比你好大的球员就不一定有这个速度优势了，所以你要利用你的脚步在他下压上篮是阻止他，最好的办法就是你别让他接球，如果已经接球了，而你又是外线，就直接伸手抢；如果是内线，就卡位抢。
还有就是别让他轻易抢到篮板，如果他站得比你高，直接把他挤开，如果他比你壮，就用身板卡主，再抢。 最后讲讲外线防守吧。外线防守最重要的是不能让他轻易接到球，因为如果你跟不住他，他一旦突破，你只能阻止他用左手或者右手发力，毕竟你能跟住他，他就算能突进去，也不能轻易得分。 所以最好是切断他与内线的联系，直接对他进行防守，最好是用身体挡住他的路，如果他有左手的突破能力，就用右臂阻挡；如果有右手的突破能力，就用左臂阻挡。这样他能做的只有强行用肩膀撞破你的防守，或者用左手或者右手的力气小抛投。
当然这些都需要练习，我是从高中才开始系统练球的，到现在已经差不多有十年了，现在回想起来，最苦的时候都过去了，祝你好运！