普洱茶有通便作用吗？
这个问题的源头应该是来源于普洱熟茶或普洱熟散茶的“泻下”作用。 这个“泻下”不是指拉肚子，而是指通大便、清除肠道中积聚的宿便的作用（所以会有老茶友在喝多了普洱熟茶后会感到“屁多”） 普洱熟茶之所以会“泻下”，其原因在于普洱熟茶中含有大量活性因子，这些活性因子具有极强的解毒作用，能够清理肠道中的多种毒素（包括体内代谢产生的有毒物质和外界侵入的化学有害物质等）；与此同时，普洱熟茶中还含有一类独特的活性物质——茶褐素。
这类物质具有很好的收敛性，能够吸附肠道内各种有害物质并排出体外（如咖啡碱具有吸附致癌物质苯并芘的能力） 长期坚持饮用普洱熟茶能够帮助人体清热、解毒、通便。
不过需要特别指出的是，长期饮用普洱熟茶确实具有通便利尿的功效，但并不代表着普洱熟茶能够治疗便秘。这是因为，茶叶并非药物，它不具备药性，也就是说没有治疗疾病的作用；同时，茶叶也不具备刺激肠道蠕动或是增加大肠液分泌的功能，所以并不能直接起到通便的效果。 但是如果服用大量的绿茶或者乌龙茶（单从成分而言，绿茶和乌龙茶是不含茶褐素的，也就是说其中没有能够吸附毒素的成分），则有可能导致腹泻的情况出现。这就是因为绿茶和乌龙茶含有大量的儿茶素类单体以及多酚类等活性成分，这些物质可能刺激胃肠黏膜，从而导致肠胃道功能紊乱引起腹泻。而普洱熟茶含有足够量的茶褐素，对胃肠黏膜有着一定的保护作用，不至于出现上述情况。