土豆怎么顿汤？
土豆是我们生活当中极为常见的食材，而且现在人们研究出来多种不同美味的土豆菜品，同时我国还有专门的土豆节，可以看出来，土豆在人们生活中的分量是极为重要的，而且它的功效与作用也是极其特别的，今天，就为大家具体讲解一下土豆的功效与作用都有哪些，希望对你有用。
土豆的功效与作用都有哪些
1、治疗失眠 很多人在晚上总是难以入眠，而且就算躺在床上也总是辗转反侧，难以入眠，晚上非常的吵，反而难以入睡，在这个时候，可以将土豆放在枕头边，自然就可以安然入睡了，因为土豆具有提高新陈代谢，改善睡眠的效果，所以被很多专家誉为最佳的助眠食物。
2、治疗胃痛 土豆粥具有很好的治疗胃痛的效果，尤其是在我们受凉或者是吃多了东西的时候，用土豆粥来煮一下吃，具有很好的温和止痛的效果，所以对于一些胃病患者来说，这是一道绝佳的食疗方子。
3、治疗糖尿病 土豆有很好的利尿消肿的效果，所以对于一些患有水肿以及糖尿病的患者来说，多吃土豆不仅可以治病，而且还能起到极佳的调养身体的功效，所以说，土豆是糖尿病病人的食疗方法之一，大家不妨去尝试一下，效果非常的不错。
4、治疗感冒 土豆很好的辛温解表的效果，所以对于一些感冒风寒的人来说，是绝佳的治疗良方，在近年的研究发现，土豆具有很强的清除体内激素痕毒的作用，并且对各种细菌和病毒有一定的抑制功效。
土豆怎么吃？
1、西红柿土豆汤 土豆半个，西红柿两个，菠菜一把，盐，糖，花生油适量。先将土豆去皮，切块，用清水洗去淀粉，捞起备用，将西红柿去筋，剥皮，切成小丁，锅中注入清水，大火煮开，放入土豆块，番茄粒，白糖，煮开，改小火，煮到土豆酥烂，下入菠菜，少许盐，调味，起锅。这道西红柿土豆汤非常的简单，在夏季，可以清凉解暑，尤其是在冬天，多吃土豆，还可以健脾暖胃。
2、 白菜土豆汤 土豆、白菜、鲫鱼、姜、料酒、盐。将鲫鱼去内脏，洗净，土豆去皮，洗净，白菜洗净，切段，锅置火上，放入适量清水，下入鲫鱼、姜末，煮沸，放土豆、白菜，煮沸，加适量料酒，改小火，煮至汤浓，加入盐，调味即可。
3、银耳土豆汤 芋头500克，银耳50克，白糖50克。将芋头去皮，洗净，切块；银耳发好，去及杂质，洗净，放入碗中，加入糖水，拌匀。锅内加水，放入芋头、银耳汤，待煮沸后捞去浮沫，改小火煮熟即可。