蔓越功效是什么？
1、治疗骨质疏松
最近研究发现，蔓越可以促进结肠蠕动，降低结肠、直肠癌的发病率，还有预防和治疗骨质疏松的效果。
2、美容效果好
最近发现，蔓越还有很好的美容效果。通过淡化皮肤色素沉着，促进皮下毛细血管畅通，抑制黄褐斑产生，祛除色斑，告别色素沉着。可以护肤养颜，是美容学家爱推荐的水果。爱美的女性在夏天多吃些蔓越吧。
3、解除神经紧张
夏季，我们都喜欢吹空调，而我们的颈椎、腰椎会受不了，酸酸的，我们往往也会比较疲倦，而蔓越可以帮助我们，可以放松紧张情绪，可以在身体肌肉酸痛的时候吃点蔓越缓解。
4、有助于瘦身
很多人认为曼越可以帮助瘦身，虽然它的热量不高，但是转变成脂肪容易，所以尽量要少吃。
为了瘦身，多吃蔓越吧。对于苗条的身材，蔓越是又爱又恨。爱的是，蔓越的减肥效果不错，可以帮助瘦身；恨的是，蔓越吃多了容易长胖，所以要注意食用量。
5、降低心血管病
蔓越还有降低心血管疾病的功效，有统计证据表明，蔓越可以降低血压，缓解心脏病、舒缓心绞痛等症状。
6、可以抗癌
近日，美国国立癌症机构发表的一项研究报告称，红辣椒、蔓越、大蒜、生姜等都可以抑制癌细胞的生长。这样看来，蔓越真的不仅可以美容，还可以治疗各种疾病，是个神奇的食物。所以，在我们不知道吃什么的时候，吃点蔓越吧，可以解决很多健康问题哦。
以上就是为大家介绍的蔓越的功效，虽然这种水果并不是人人爱吃，但是每种食物都是有它存在的意义的，所以，不喜欢吃的人，也不要扼杀在手上哦。试着改变一下吃法，说不定你会爱上它的。