11个月宝宝能吃柚子吗?
可以吃,但是要适量 柚子的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,具有降血糖血脂、健胃消食等作用;另外,柚子还具有美容功效,因为其中含有丰富的维他命C和β胡萝卜素,不仅可以保护皮肤抗氧化,还能帮助肌肤免受辐射的伤害,建议每天用柚子汁来洗脸可以起到美白作用哦~ 不过由于小宝宝的消化系统还比较薄弱,因此吃的时候最好将柚子用勺一点一点地刮成泥状后喂给宝宝吃,避免大块进食而发生消化不良现象。
除了柚子外,下面这些水果也可以适当给11个月的宝宝食用哦! (1)苹果:苹果性平味甘,有补心益气、生津止渴、和血脉的功效。而且其富含锌及抗氧化成分,可以增强宝宝的记忆力,对视力也很有好处的哦!
(2)香蕉:香蕉含钾量颇高,可平衡钠的不良作用,并促进细胞及组织生长。香蕉还含有能预防老年痴呆症发生的营养物质。 (3)山楂:山楂有散瘀消积、化痰解毒、活血降脂等功效。
(4)橘子:橘子是冬季常见的水果之一,富含维生素C,且性温味甘,有开胃理气、止渴润肺之功效。 (5)鸭梨:性微寒味甜,有生津止渴、止咳化痰、清热降火的作用,同时还有降低血压的功能。
注:无论是什么水果宝宝都不能过量服用,妈妈一定要把握好这个度哦!