红枣菊花粥有什么功效？
菊花味甘苦，性凉，含有菊甙、黄酮类、维生素及微量元素，有清肝明目、清热解毒、养神解烦之功效；红枣为滋阴补阳的中药材，常食枣可起到养脾、和胃、补肾、壮神之功效。”红枣菊花粥“则是极好的药膳粥。
将菊花12克放入刚开的水中，浸泡五分钟后，再去渣，在滤液内放入50克红枣及大米100克，按常规做成“红枣菊花粥”，有极佳的养肝血、平肝阳、清肝热、清神悦志的功效。经常面对电脑的工作人员食此粥能起到预防视力下降的作用，同时也会令你心爽气舒。
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菊花味甘苦，性凉，含有菊甙、黄酮类、维生素及微量元素，有清肝明目、清热解毒、养神解烦之功效；红枣为滋阴补阳的中药材，常食枣可起到养脾、和胃、补肾、壮神之功效。”红枣菊花粥“则是极好的药膳粥。
将菊花12克放入刚开的水中，浸泡五分钟后，再去渣，在滤液内放入50克红枣及大米100克，按常规做成“红枣菊花粥”，有极佳的养肝血、平肝阳、清肝热、清神悦志的功效。经常面对电脑的工作人员食此粥能起到预防视力下降的作用，同时也会令你心爽气舒。