炒南瓜好吃吗窍门?
炒南瓜时,只需要记住“两不要”,就能做出香软软糯、酸甜好吃的炒南瓜! 准备食材: 老南瓜一个、红辣椒三个、青辣椒三个、大蒜三瓣、香葱两根。
1.首先把南瓜清洗干净,连皮带籽切成薄片备用。(切南瓜的时候,如果发现瓜瓤部分呈黄色,把它彻底清洗一下就可以了)
2.接着来泡红辣椒。红辣椒去掉蒂部和尾部,用清水冲洗干净,然后切成滚刀块。
3.再把青辣椒去蒂去籽,同样切成丝。因为青辣椒比较辣,所以如果吃不了辣的,可以把里面的辣椒籽去除一部分。
4.接下来,我们来调料汁。取一个小碗,加入一勺生抽、一勺老抽、一勺白糖,然后搅拌均匀,制成调味汁。 如果不喜欢吃太甜的,可以将白糖换成陈醋。
5.最后,在锅里倒入适量植物油,油温烧至六成热时,放入切好的大蒜片爆香。然后倒入切好的红椒和青辣椒,用中火煸炒至断生。
6.最后放入切好的南瓜片,均匀地沾上油分后,再倒入之前调好的料汁,转小火,慢慢煮制。待料汁煮至收干之后,即可关火盛出装盘了。
炒南瓜时,谨记“两不要”,一是不要放盐,二是不要放味精或者鸡精。因为南瓜本身就是带有甜味的,如果用食盐腌制或者烹制的时候放了酱油等咸味重的调味料,就会使南瓜吃起来很咸。而放入鸡精或者是味精这种鲜味剂,则会破坏南瓜本来的鲜香。 这样做出来的炒南瓜香甜软糯,味道比蛋糕还好吃呢!快来试试吧~