汤面条里放什么菜好吃?

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喜欢喝汤的人可能都听说过广东老火靓汤,但其实除了煲靓汤外,广东人也很爱喝咸汤,尤其爱在汤面里放各种青菜,比如菠菜、空心菜、芥菜、苋菜、小白菜等等。 虽然叫"青菜",可不仅仅是青菜啊!其实是指叶用菜椒,也就是绿叶蔬菜哦~ 说到这,就不得不提到广东人对吃的追求——新鲜。因为在广东,很多蔬菜都是即买即食的,所以很少会有隔夜的菜或者放置时间过久的蔬菜,在汤里面放这些时令蔬菜再合适不过了。而且绿叶蔬菜中含有叶绿素,能够抗氧化,维生素的含量也高,是汤中不可多得的食材呢! 另外,别以为广东人的汤都是用肉骨头熬出来的哦~其实用海鲜做原料的汤在岭南地区更为常见。

以鱼汤为例,常见的有鱼肠煎蛋汤、鱼片生滚粥和鱼肠煎饼汤。 用鱼肠或者鱼肉做原材料来熬汤是比较普遍的做法了。不过因为鱼肠或者鱼肉中的蛋白质含量丰富,如果处理不当很容易产生腥味。所以在熬鱼汤的时候加点淀粉或者面粉,能够很好的吸附腥气哟~ 除了绿叶蔬菜以外,喜欢用菌菇类煲汤的广东人也有哦~比如香菇、蘑菇、草菇等。由于菌菇类食物含有较高含量的氨基酸,如果用肉类跟它搭配的话,还能起到互补作用,让营养更丰富。 当然,你也可以根据自个的口味喜好,往汤面上铺一些香菜呀、葱花呀之类的佐料,提香又增色。

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1、西红柿。西红柿营养丰富,含有大量的VC、VA和VB2,含有纤维素和番茄素,具有清热生津,健胃消食,润肠通便,清热解毒,补肾养血,生津止渴,健脾消食,养阴凉血的功效,适用于发热口渴、食欲不振、乏力、皮肤爆皮、高热口渴等症。

2、猪肝白菜。肝脏含有的维生素A和微量元素硒、锌等,均具抗癌作用,而猪肝入汤,更能发挥养生和治病效果。猪肝性温味甘苦,有补肝明目,养血润燥的作用。与味甜性微寒的白菜合用,既可发挥白菜养胃生肌之优势,又可避免上火之虞。

3、黄瓜蛋花。中医认为,鸡蛋性平味甘,有滋阴润燥、养心安神、养血安胎等功效,新鲜的鸡蛋蛋白质丰富,人体所需营养含量均较高;而味甜性寒的黄瓜,有清热解毒、生津止渴的疗效,两者合用,互补不足,效果更佳。

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