怎么把桃胶煮好吃?
准备食材。干桃胶50g、清水适量、皂角米25g(提前一晚浸泡)银耳100g(浸泡一夜)红枣6颗去核,冰糖适量 开始烹饪 ①先浸泡桃胶和皂角米,我用的是养生壶,直接设定的煮茶水功能,大概四小时;
②等桃胶和皂角米泡发后,将两者清洗干净,然后倒入锅中,加入银耳、大枣、冰糖,再倒进去足量的冷水,水要没过材料表面大约3cm左右的高度;
③启动电源,开始炖煮,在炖的过程中,我加了两次冷水,一次是水沸腾之后,另外一次是在快炖好时,为了不让桃胶黏锅底。 大约半个小时后,一碗软糯清香的甜品就准备好了!
Tips: 1.桃胶和皂角米都有一定的药用价值,对心脏和血管有很好的保护作用,还可以降脂、降糖。女性多吃对皮肤也很好,有淡斑、美白的功效。所以这碗甜品可以说是滋补又养颜的哦~
2.买回来的桃胶和皂角米需要用冷水浸泡,这样才能完全泡发,吃起来口感才能顺滑糯唧唧~切记不能用热水,不然会发苦哦!