宝宝几个月能吃西兰花?
6个月以上的宝宝就可以吃西兰花了,而且我特别建议宝宝从小多吃西兰花,因为西兰花不但味道好,而且含有非常丰富的营养物质。 不过要注意的是,六个月的宝宝只能吃新鲜的西兰花,并且需要将西兰花的菜梗和叶子部分都切碎,跟米饭一起蒸成烂粥给宝宝食用。
由于西兰花中富含纤维素,而小宝宝的消化系统功能还不完善,如果直接吃的生西兰花可能会造成腹胀、消化不良等问题,因此一定要彻底煮熟之后再吃哦!
那除了西兰花之外,还有其他哪些食物6个月以上的宝宝也能吃呢?
1、水果泥或果浆:6个月以后的宝宝已经可以添加果汁和果泥了,不过要注意果汁和纯牛奶一样都不能多喝哦~
2、蔬菜泥:6个月后的宝宝可以吃蔬菜泥了,不过刚开始不要给宝宝吃太多,要逐渐添加。
3、蛋黄:蛋黄中含有丰富的蛋白质、钙、铁等矿物质以及多种维生素,尤其是卵磷脂的含量是大脑必需的营养物质之一。从4月份开始就可以喂给宝宝吃蛋黄了,刚开始尝试的时候可以只喂给宝宝吃蛋黄的三分之一,观察宝宝的大便情况。如果大便正常,则说明宝宝可以适应蛋黄,此时可以适当增加摄入的量。