为什么nba球员还能长高?
这问题问得,好像NBA球员就能长高的,其实NBA球员身高增长率是低于普通人的,因为NBA球员从青春期就开始训练、比赛、承受巨大压力。能进入NBA的球员,基本都是在高中就长到了180+的人,比如姚明、王治郅这些在初中就已经长到160以上的球员,他们的高中生涯基本都在和同龄人竞争,想继续长高都是很难的事情。到了NBA以后虽然环境适宜(营养更好),运动量大(促进生长激素分泌),但是相对于普通的青春期男生,还是要抑制身高的增长的;相反那些没进入NBA的球员,比如周琦,他在CBA都已经是数一数二的运动员了,但是到了NBA还是能再长几厘米。
目前公认的篮球运动最能刺激生长激素的分泌,但是这项研究也没有定论,毕竟没有多少人愿意拿自己身体做实验;再者,如果篮球运动真能促进身高增长,也应该只是针对未发育(或刚发育)的青少年。 不过,任何运动都是有助于骨骼肌肉增长的,特别是负重练习(深蹲等),对增长身高都是有帮助的。当然,最直观有效的方式还是补充足够的营养物质---尤其蛋白质和维生素,这是身高的基础(就像盖世神功必须先有内功作为基础一样)。
总结一句话:打篮球不会让已发育的成人身高再窜一截,但是不打篮球会!