女孩胃不好该吃什么？
我是中医，简单给你讲讲这个胃病如何调养吧： 首先，所有的胃病需要吃些营养丰富容易消化的食物，注意少食多餐，细嚼慢咽； 其次，注意少量服用对胃肠黏膜有刺激性的食物，例如浓茶、咖啡、辣椒等； 第三，可以适当多摄入富含蛋白质及维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆制品等； 最后，应注意戒烟戒酒。
当然，如果症状比较明显，上述内容也只是笼统的介绍，我可以给你一个更详细的养胃清单—— ①多吃含蛋白量高又比较容易消化吸收的食物，比如鱼肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋清、豆腐、豆浆等等；
②适当增加新鲜蔬菜水果的摄入，特别是富含碳水化合物及维生素B族的蔬果，包括南瓜、丝瓜、胡萝卜、苹果、桃子、梨子、猕猴桃、香蕉、木瓜等等；
③注意控制饮食，少吃辛辣刺激性食物，如花椒、胡椒、辣椒、大蒜、韭菜、生姜、火锅、油炸食品、腌制食品等；
④少量多餐，每日4～6餐。每次就餐时间不宜过长，给肠胃休息和缓冲的时间，减轻肠胃负担；
⑤多喝水，补充流失的能量及水分。 另外，可以自己动手制作养胃茶方来喝，对我个人的效果是非常好的！ 用丁香、肉桂、甘草、山楂、紫苏做成茶包，每天取一勺放进杯子，用开水冲泡饮用即可。 这里面，丁香能温中降逆、散寒止痛；肉桂既能补肾阳，又能暖胃。两者搭配，可以有效缓解胃部不适。 再加上山楂的消食健胃作用，这对于胃动力不足引起的胃胀气有很好的效果；
紫苏可疏散风热、理气宽中；甘草则具有补脾益气的作用。它们相互配伍，可以对脾胃虚弱起到调理的作用。 需要注意的是，茶中含有鞣质成分，在空腹状态下食用有可能会刺激胃黏膜，因此应尽量少吃。