怎么做鸡肝好吃又简单?
1. 新鲜的小鸡肝很干净,不用清洗,直接下锅就可以了; 2. 小火慢煮,注意翻动,防止粘锅、糊底; 3. 大约40分钟,煮至用筷子可以轻松刺穿即可关火;可以撒一些葱花提香,不放也可。
我比较喜欢原味,所以就没有放任何调料了~ 小贴士 因为是小火慢煮,所以不用盖锅盖,这样味道才不会被掩盖住哦! 我个人觉得这种吃法是比较健康的,因为不需要放油,也不用加盐和其他调味品(因为鸡肝本身就有咸味),而且小火慢煮可以使营养更容易溶于汤中,利于吸收呢! 不知道这个做法大家喜不喜欢啊~不过要提醒大家的是,由于鸡肝属于动物内脏,胆固醇含量较高,所以不宜多吃哦~~~
另外还有一个简单又美味的鸡肝做法推荐给大家哈~ 用料 鸡肝 香菇 洋葱 姜 酱油 料酒 淀粉 盐 鸡精 油
步骤 首先将鸡肝切成片状后洗净血水备用; 香菇洗净后切片; 洋葱切丝; 姜切末待用。
把切好的鸡肝放入碗中,加入姜末、少许酱油和料酒抓匀腌制5-10分钟左右(可加入少量清水);
然后将淀粉倒入碗中,再加入适量的盐、鸡精和水调成芡汁待用; 热锅注油,烧至六成热时将腌好的鸡肝逐个放入锅中炸至外焦里嫩捞出沥油;
锅中留适量油烧热,下入香菇和洋葱丝翻炒片刻; 再倒入炸过的鸡肝,淋入调好的芡汁翻炒均匀至入味,出锅装盘即可食用啦~~