如何忍受考研高温？
今年南京的夏天实在是太凶残了！连续40℃的高温，天天都在刷新历史最热记录！！出门5分钟，出汗2小时……这样的天气下，真的无心学习，甚至产生放弃的想法（并不是玩笑）。那么，我们该如何在炎炎夏日里坚持下来呢？
1、调整心态，做好全程备战的心理准备 现在离初试还有很长的时间，虽然暑假是备考的关键阶段，但真正认真复习起来感觉时间还是远远不够用，所以大家在现阶段的心态都是浮躁且焦虑的。 这时大家可以趁假期好好调整自己的心态，可以给自己暗示“现在吃苦一阵子，将来幸福一辈子”、“一切付出皆有意义”、“我一定能考上XX大学的研究生”等等，为自己塑造一个积极正面的心理暗示。 同时，也要做好接受失败的心理准备，有失败的心理准备就能帮助我们更加坦然地面对结果，无论顺利与否，都能积极地去面对下一步的选择。
2、制定计划，合理分配学习时间 在如此炎热的季节里，很难有人拥有完全自制力去每天坚持按时按点学习，制定合理的计划就非常重要啦。 大家可以在保证总体学习量不变的情况下，将一天的时间分为几个部分，每个部分学习不同的内容，这样既能防止自己偷懒，也能提高学习效率——因为人的大脑是有记忆的惯性的，今天学什么明天学什么大概是什么时间段学什么都安排好，就不会出现今天学了明天忘的情况。
3、寻找研友，一起学习相互鼓励 一个人学习的时候很容易产生倦怠感，特别是高温让人没有精神的时候。找一个或是多个一起备考的研友很重要。
你们可以共同讨论功课、分享信息、互相提问，还能在枯燥的时候一起聊聊天散散心，有利于释放压力调节心情，让复习更有效率。 但是要注意，研友不在于多，有一个两个就足以相互激励了哦~