宝宝六个月吃什么钙好？
1、6个月的宝宝已经可以添加辅食了，在添加辅食的初期（如4～6个月），主要补充铁剂，含铁量高的食物有：鸡蛋黄、鸡蛋壳粉、肝粉等；
2、6个月后开始给宝宝吃菜泥和果泥，补充维生素，每天1～2次； 3、7～9个月时可食用磨碎的蔬菜、水果、鱼类等食物，补充能量； 4、10月后逐渐引入固体食物，如粥、面包、馒头、饼干、酸奶、果酱等。 在给宝宝添加新的辅食时，要逐个添加，并注意观察宝宝的消化情况。若宝宝出现腹泻或便秘等问题要及时调整添加方案。
除了合理饮食外，还可以通过药物补钙，来满足宝宝生长发育的需要。 如碳酸钙颗粒、醋酸钙胶囊、葡萄糖酸钙口服液都可以。其中葡萄糖酸钙口感好，宝宝容易接受，可单独服用也可加入奶液中一起服用。但是要注意，钙剂不能与牛奶、豆浆、菠菜同服，以免影响钙的吸收。
另外，还可以带宝宝去户外晒太阳，增加维生素D的摄入，促进钙的吸收。一般建议宝宝上午八九点钟，太阳不太猛烈的时候出门晒半个小时左右，这样既保证了运动量也避免了暴晒损伤皮肤。
