几个月可以断奶最好?
1-2个月,因为此时正是新生儿出生后生长发育最快速的时期,对母乳的需求量较大,而且婴儿刚刚适应了奶头的形状和大小,所以断乳要尽早进行为好。 一般说来,在1岁半左右可以完全断乳。但是断乳不是一下子就能成功,需要循序渐进地进行。
首先,减少哺乳次数和时间(每次喂奶时间缩短为10分钟左右);其次,改变喂养方式,改由母亲给婴儿喂饭、喂食;逐渐增加代乳食品的量,让婴儿逐渐适应各种食物。 在断乳的过程中,应掌握正确的方法: ① 不要过于急躁,要循序渐进地逐步实行。 ② 要耐心做好宣传解释工作,使母亲和婴儿都能逐渐地适应新的方法。 ③ 注意观察婴儿的食欲及消化情况,一旦发现有消化不良的现象,应暂停吃辅食,尽快恢复母乳喂养。
如果婴儿因不愿接受辅食而拒绝吃饭,父母也不要勉强逼迫孩子,可采取转移其注意力的方法。比如当婴儿不愿吃饭时可让他玩玩具或听故事等,过一会儿再喂,不可操之过急。只要耐心引导,就会收到满意的效果。 还要防止发生意外,如防止饥饿过度引起低血糖,或发生呕吐时吸入空气而出现窒息。
另外断乳后一定要及时添加辅食保证营养的平衡摄入。 断乳期是婴儿从以乳类为主转变为以膳食为主的过渡阶段,也是婴儿生长速度较快的时期,因此合理喂养尤为重要。 断乳期的婴儿可吃些粥、面食、蔬菜、鱼类和肉类等,还可吃一些水果泥、豆制品等。
但辅食的量不能过多,不能取代乳类,且食物要精细易于消化吸收,烹调方法和口味要与乳类相似,避免油腻及刺激性大、难以消化的食物。
此外还应注意:
① 不宜用牛奶、糖或水来冲稀米粉。
② 不宜过早食用蛋黄、鱼、虾等食物,以免婴儿过敏。
③ 不宜喂得太饱,尤其晚餐不应吃得过饱,否则影响睡眠和消化功能。
④ 可采用少食多餐的方法,每日3~5次为宜。
⑤ 要注意饮食卫生和安全,防止病从口入。