9个月宝宝可以什么水果?

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九个月的宝宝已经可以添加很多种辅食了,而且宝宝的咀嚼能力也有了很大的提高,这个时候完全可以给宝宝适量吃一些水果的,但是一定要记住,水果虽然营养丰富,但是含有的膳食纤维也比较多,吃多了很容易产生消化不良的现象,因此不要一次让宝宝吃太多,尤其是年龄比较小的宝宝,更不宜一次性喂食过多,否则极易引起腹泻等不良症状。 水果中含有的糖分也是比较多的,因此对于已经添加辅食的宝宝而言,在吃水果这件事上也要尽量控制,不然容易引起龋齿,尤其是甜度比较高的水果,更是要严格控制好量,避免给宝宝造成不良影响。

不过需要注意的一点就是,虽然水果中含有丰富的营养物质,但却是良性的,容易对肠胃造成刺激,因此有胃溃疡、十二指肠溃疡或者胃炎的患者,是不宜大量摄入水果的,以免病症反复或加重病情。 除了以上所说,家长在喂宝宝吃水果的时候,还要注意细节问题,比如给娃吃果泥或果汁,就要严格按说明进行稀释,不然容易导致宝宝发生呕吐、腹泻等情况;而直接给宝宝吃水果,则要注意彻底清洗,以防农药残留对宝宝的健康造成影响。

傅敏慧傅敏慧优质答主

其实,对于小月龄的娃来说,能吃的水果并不多。 苹果、橙子这些是可以给娃吃的,不过因为其中含有果胶,所以不建议给宝宝多吃。 香蕉等含糖量高的水果也不建议吃。 小宝宝可食用的水果种类比较少,但是水果的营养价值并不低哦~因此爸爸妈妈也要重视水果的补充。

我们这里说的水果蔬菜中要包含新鲜应季的蔬菜,比如小白菜、包菜、西兰花等等;水果包括苹果(苹果是含锌量最高的水果,对发育期的宝宝来说很重要)!橘子、葡萄这种维生素含量很高的水果。

现在天气逐渐转冷,很多水果也开始陆续下市了,家长们要注意别错过了。 我是 @豆妈Lena ,专注分享母婴育儿干货,期待与你的交流!

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