豆拌酱怎么做好吃?
1.黄豆洗净,放入水中浸泡8小时 (泡好的豆子体积是一倍) 2.将泡好滤干的黄豆放入豆浆机中,加入清水 (根据豆浆机的容量决定加水的量;我是150G的干豆子,加了600ML的水) 3.选择“湿豆浆”功能键,煮好后过滤两遍 4.将黄豆渣倒在纱布上用力挤出多余的水分,挤出来的水留待做豆腐脑用
5.取一小盒内壁涂油的方形盒子,底部铺上一张保鲜膜,再铺上一层黄豆泥 (我用的黄豆酱有点稀,所以直接成了泥了,如果用甜面酱,可以铺厚一些)
6.盖上盖子,入冰箱冷藏一晚即可食用 (冷藏后更香醇,如果喜欢吃辣,还可以撒点葱花和辣椒末)
小帖士-食物相克: 黄豆:黄豆不宜与猪血、猪肝、海带、紫菜同食; 绿豆:绿豆忌用铁锅熬汤。
1.准备材料 花生(炒熟),花生米(煮熟的)、核桃仁(炸熟或煮熟),腰果,黑芝麻,松子等。
2.把上面所有食材一起磨成粉状,放一点盐搅均匀
3.加入两勺蜂蜜,一勺白糖,搅拌均匀 然后放在饭盒里盖上盖子焖上4个小时左右。 这样就好了! 很美味啊~ 我很喜欢~ 可以把它涂在面包片上蘸酸奶吃也可以当沙拉拌着吃。
ps: 如果想要更香的话可以把坚果什么的提前用油炒一下再打。但是我不建议这样做,因为现在市面上很多植物油都不干净不新鲜了,还是直接买新鲜的吧。 现在我在自己做的时候只加糖不加蜜了,觉得口感更好一些。 这个食谱是我在网上找的。因为我真的很喜欢花生和核桃的味道所以每次都是做的特别多,做了一罐子呢!