中国扣篮有多难?

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我172,体重不到50kg的时候就能扣了(非体育生) 我是从初三开始接触篮球的,刚开始就是抱着玩玩的心态,当时我们那里正好新建了一个篮球馆,所以经常晚上没事就去打球,因为是新建的场馆,灯光不是很亮,又加上是晚上,所以我当时就觉得自己运球还不错,开始尝试扣篮,我的初始目标是抓住篮筐上的网兜,能抓起来就算成功,可惜那时候总是抓不住,每次都是跳起来然后抓空,很挫败感于是我就更努力的练,每天放学就苦练,后来终于有一天我能抓到网兜了,那个激动啊! 后来慢慢开始练弹跳,摸高。一开始只能摸到篮板,接着能碰到篮筐,再后来能碰到手指,最巅峰的时候能碰到中指,但是不能扣进去,一扣就弹回来,非常尴尬。因为当时非常喜欢NBA,就非常刻苦的练习,每天跑健身房锻炼肌肉,练习弹跳,我记得有一次学校组织活动,看电影,我利用等待的时间在操场跑了一圈又一圈,不知道多少圈,总之我感觉当时我浑身发热,呼吸急促,感觉自己身体能被燃烧一样。那一次好像是我人生当中最大的一次蜕变,之后我的弹跳就突飞猛进,很快我能触摸到自己身高两倍高度的地方,甚至能抓到篮圈,最夸张的是有一次我在学校打全场比赛,居然能够到框,虽然并没有扣进,但我还是很兴奋,觉得自己的技术已经接近NBA了(哈哈…很幼稚的想法)

其实说到运动天赋我觉得我还是有一点,因为我以前练过武术,跆拳道,拳击什么的都有练,可能因此带来了一定的协调性,否则也不能在这么短的时间内提高弹跳和速度。 但是我认为影响扣篮的最大因素还是身高,如果给我一个一米八的个子,我相信我一定能在比赛中扣篮了,这个身高已经是最低要求了吧,可惜我不是。不过这也是概率的问题,说不定我就长成一个矮个的运动员呢。

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篮球运动传入中国已经100多年了,它以对抗激烈、技术复杂、规则繁琐而著称,是奥运会最重要的比赛项目之一。扣篮是篮球运动当中表现形式最美观也是最具有震撼力的得分方式。扣篮在NBA赛场已经非常普及。扣篮已经成为NBA重要的吸引观众元素。每年NBA要举行扣篮大赛,2000年悉尼奥运会,在篮球决赛当中,有4名球员共完成了5次扣篮。

扣篮运动在我国的发展水平是比较低的,目前在CBA比赛中扣篮仍然是一道难题。在过去的CBA常规赛34轮比赛当中,216场比赛中仅有11人完成15次扣篮,平均21.6场才出现一次扣篮。在扣篮比赛中。我们与世界高水平的扣篮仍存在着较大差距。

中国扣篮运动落后的原因,既有先天的自然因素也有后天的训练因素:比如先天性的身体素质、扣篮的技术基础和对扣篮的高度认识和重视程度等。

要想提高我国扣篮运动水平,应该在现有的基础上,加强扣篮运动的宣传,重视扣篮技术的培养,加强扣篮技术的学习和研究,推广扣篮运动。普及扣篮技术。

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