俩个月宝宝每天睡多久？
两个月宝宝的睡眠时长应该保持在13-14个小时，而且，大部分宝宝都是白天睡觉、晚上玩，或者反过来，具体根据宝宝个体差异而不同。 两个月的宝宝已经能够区分白天和黑夜，知道什么时候该睡觉、什么时候该玩了。不过，这个阶段的宝宝大脑发育尚不完善，并不能控制自己昼夜的规律作息。 所以，爸妈们需要做好以下这两点：
1、培养宝宝白天玩、夜晚睡的良好习惯 这个阶段正是宝宝大脑发育的关键期，良好的生活习惯有助于大脑的发育。如果爸妈发现宝宝有晚上不肯入睡、白天赖床不起的情况，要及时纠正。可以训练宝宝在白天的时候多玩耍、多刺激大脑，夜晚的时候提供舒适的睡眠环境帮助宝宝入眠；也可以通过调整室内光线、声音等外在条件来帮助宝宝建立夜间入睡的条件反射。
2、避免干扰宝宝睡眠的环境因素 两个多月的宝宝已经有了自己的睡眠时间，如果在这期间受到打扰，很容易影响宝宝的生长发育。例如，不要让宝宝在睡前过于兴奋，也不要在宝宝刚睡醒时立刻和他玩耍，否则会让宝宝无法进入深度睡眠，出现夜醒。如果父母亲人在旁边玩手机、看书等，都会让宝宝的睡眠不足。为了避免影响宝宝睡眠，应让宝宝单独一室就寝，并注意关灯、拉窗帘，营造安静的睡眠氛围，让宝宝更容易进入梦乡。