十五个月孩子怎么吃?
我女儿14个月的时候,早上一碗粥+一个小馒头/面包+一个鸡蛋;上午水果(苹果、香蕉、梨都可以);中午米饭+菜,肉+菜,鱼+菜,荤素搭配;下午水果或者汤+一小块蛋糕+酸奶;晚上跟中午差不多,有时吃一碗面或者馄饨+蔬菜。20个饺子,30个小笼包之类的可以食量减半,分成两份一天吃完。这样一顿大概5-6餐之间。 她现在17个月了。
每天基本一样,只是早饭增加了一个水煮蛋。其他没有变化。但是孩子胃口好了,可能食量会增加一点,要注意观察,适当加减饭菜量。 辅食方面,这个阶段的孩子可以吃的很丰富。只要注意食物细软,适量就行。可以给孩子做虾饺、馄饨、小丸子、各种拌菜等等,变着方给孩子做好吃的东西。 这个阶段是培养孩子吃饭好习惯的重要时期,要让孩子知道吃饭时父母和家人都很重要,不能只让孩子一个人玩,要把孩子喜欢的东西放在他视线内,吸引他来吃饭。
很多小朋友在这个阶段都会出一颗牙,甚至两颗三颗一起出来,很可爱。这个时期还可以开始培养孩子的语言表达,告诉孩子什么可以吃什么不可以吃,大人可以教孩子一些简单的词汇例如‘饭饭’,‘菜菜’,‘点点’,‘喝喝’等。