春在五行中属于什么?
古人将东、南、西、北分别对应木、火、金、水,称为“四象”或 “四行”。而春、夏、秋、冬则分别为这四行的“长生之地”。 《礼记·月令》中记载了春季的气象特征:“东风解冻,蛰虫始振。鱼陟负冰,雉雊(gòu),杏子生。”这里用了一组动词表示季节的变化——冬至一阳生为“振”;春分阳气升为“浮”;立夏阴消阳长为“盛”;秋分阴阳平衡为“震”;立冬阴气开始积蓄为“潜”;立春阳气开始萌发为“生”。所以从阴阳五行角度来看,春季属木。
中医理论中,肝主疏泄,喜条达。肝气通达,脾气旺盛,肺气顺畅,肾水滋润,心火下降,五脏六腑才能机能正常。如果春季调养不当,肝气郁滞,则生发无力,容易郁而从之,导致夏季湿热重,秋季燥气盛,冬季肾气亏。
春天养生重在养肝。《素问·脏气法时论》说:“肝者,将军之官,谋虑出焉。”意思是说,肝脏就像是指挥军队的长官,谋略都是从它那出来的。春天气机生发,我们要注重调动自己的精神力量,凡事不要拖泥带水,当断不断反受其乱。遇到忧愁怨恨之类的不良情志要及时进行宣泄和调整。 另外,中医认为“肝木逢火而生”,也就是说肝火需要借助外界的力量来生发,也就是所谓的“遇火则旺”。生活中我们可以多接触一些阳性、温暖的物体,如阳光、热水等,这对保护肝脏健康大有好处。