怀孕五个月能吃凤梨吗？
我昨天吃了个菠萝，今天一直肚子疼，是不是不能吃啊 - - 以前爱吃，现在特别害怕.. 看了好多回答，有的说可以，有的说别吃，好纠结！ 现在已经不疼了，应该没有事儿吧…
1、孕妇是可以吃菠萝的，但是不建议多吃。 由于菠萝中含有大量果糖，如果一次吃太多的话，这些糖分就会转化为脂肪储存起来，这样孕期体重增长过快，对于孕妈和胎儿都会造成不利影响。孕妇吃菠萝要适量，一天最好别超过一个。
2、值得注意的是，有一些对菠萝过敏的孕妈是不能吃菠萝的。因为这些孕妈体内可能对菠萝蛋白酶存在过敏反应，此时如果再进食菠萝，很可能会引起肠道病变，出现腹泻、呕吐等不适情况。 另外，有些孕妈怀孕后患有妊娠高血压或妊娠糖尿病，也需要格外注意水果的摄入量。因为水果中含有大量的碳水化合物，如果血糖控制得不好，就容易导致病情加重或者反复。有高血糖的孕妈一定要严格做好饮食管控，以免对孕期和产后恢复都造成影响。
除了菠萝之外，孕期还能吃什么水果呢？ 一般建议孕早期（前三个月）增加蛋白质摄入，适当补充维生素，可以适当补充叶酸、铁剂等，避免摄入过多的糖类和脂肪。因此这个阶段可以选择性吃些水果，如猕猴桃、草莓等，但一定要注意少吃。
中晚期（四个月之后）胎盘形成，胚胎发育进入关键期，营养的供给更加重要。这个时期，除了补充叶酸，还需要增加维生素的摄入，特别是维生素D、维生素B族以及钙、铁、锌等矿物质也要及时补到位。这个时候就可以适当多吃一些水果了，像苹果、香蕉、火龙果都是不错的选择。但如果出现妊娠反应，且食欲不佳的情况下，就不要盲目加单水果了，以免影响其他食物的摄入。
凤梨营养丰富，味道甘甜美妙、香脆爽口，深受广大女性朋友的喜爱。孕妇是特殊群体，她们在饮食方面有着格外多的禁忌，网络之中流传着不少的消息称孕妇是不可以食用凤梨的。其实这多是一些传闻而已，经不起考证。孕妇是可以适量食用凤梨的。那么，孕妇吃凤梨需要注意什么？怀孕五个月能吃凤梨吗？
首先，我们肯定的说怀孕五个月能吃凤梨，接下来，我们将介绍孕妇吃凤梨的注意事项。
凤梨的学名叫菠萝，其营养丰富，果肉中含有糖、有机酸、蛋白质、脂肪、多种维生素及无机盐等营养成分。糖类和有机酸能促进消化，增进食欲；菠萝酶能消化蛋白质，有健脾胃，增进食欲，帮助消化之功，对胃病患者有益处。但鲜菠萝中所含的菠萝朊酶能分解口腔黏膜和皮毛的蛋白质，可引起口腔麻木和刺嗓子等不舒服的感觉，严重者还有可能会引起腹痛和腹泻，极重者还可能发生过敏反应。
要想在享用鲜菠萝美味的同时又免除上述烦恼，掌握正确的吃法很重要。在吃生凤梨时，在吃前将凤梨切片泡在淡盐水里10~15分钟后食用。一般情况下，盐水不能太浓，泡的时间不能太长，这样既可以有效分解菠萝朊酶，又能最大限度地保留凤梨的风味。另外，还可选择熟凤梨吃，而且熟凤梨的菠萝酶活性低于生凤梨。菠萝烧肉烹饪后菠萝酶活性也会被抑制。
凤梨一般一次可食1~2块。每日食2~3次。孕妇由于其特殊性，在食用凤梨是，更应该把握好度，可以咨询医生的建议。
所以总而言之，怀孕五个月能吃凤梨，而且凤梨营养丰富，又清新又美味。孕妇吃凤梨如果把握好度也是对身体有好处的。
