乒乓球怎么打最稳？
题主这个问题有点宽泛，我尝试着回答一下。 首先确定一点，打球没有捷径，只有不断的练习才能提高水平（那些天生神力、天赋异禀的人除外）。所以题主想要把乒乓球打好，多练是最重要的。至于如何打“最稳”，我觉得是指如何打出稳定的能力、稳定的情绪和稳定的发挥吧。接下来从这三个方面谈谈怎样才能做到“最稳”。
1.能力——技战术的扎实基础 要想在比赛中发挥稳定的实力，技战术能力的掌握必须到位。乒乓球的各种基本功、基本技战术要扎实，各种球路都要熟悉；发球、接发球技术要熟练；正反手击球、削球、勾手都要掌握;长短球、旋转球、弧圈球都要熟悉。只有这样，在遇到不同打法、不同水平的对手时，你才能够从容不迫地运用你的技战术能力去击败对方，而不是靠运气去取胜。这是最稳定的前提。
2.情绪——良好的比赛心态 要打出稳定的情绪，良好的心态是必不可少的。这包括两个层面：一是指在任何情况下都不随意放弃比赛，不轻易投降认输；二是比赛中能够控制自己的情绪，不过分激动也不沮丧，沉着冷静地去面对。要想拥有良好的比赛心态，需要具备两个条件：一是要有强大的自信心，相信自己能够通过努力战胜对手；二是在平时的训练中就要有意识的进行心理训练，增强抗干扰能力。
3.发挥——合理的赛前准备和活动安排 在具备了足够的技术和稳定的心态之后，要想在比赛中发挥出应有的水平，还需要合理的赛前准备和活动安排来保证。这就要求选手能够在赛前做好充分的准备，熟悉比赛的场地和环境；赛中合理分配体力，有节奏地去分配体力、精力；赛后及时总结，调整竞技状态。
