孕妇五个月能吃木耳吗？
可以吃，我怀孕的时候经常吃，但是要注意不要吃太多了，容易腹胀，可以每次少吃点，一天吃一次。 孕期饮食注意几点就可以了：不吃寒凉食物、不吃含咖啡因的食物（如咖啡、浓茶）、不吃含盐量高的食物（特别是咸菜）、不吃辛辣刺激性的食物。其他的正常饮食就可以，孕早期和孕晚期适当增加瘦肉、鸡蛋、牛奶的摄入，多吃蔬菜水果，补充叶酸和维生素，定期产检就可以了。 五个月的宝宝已经会动来动去，会翻身，肚子越来越大，行动越来越不方便了，要注意休息，少食多餐，保持心情愉快，适量运动，这样有利于分娩。 除了均衡营养，还可以选择适合孕产期吃的营养素补充剂，比如含有铁剂、钙剂、维生素C的复合维生素，含有DHA的海鱼油等。
我现在给女儿准备的爱乐熊妈妈多维营养素，里面含有21种维生素和矿物质，可以全面提供给宝宝在成长中需要的营养元素。特别是富含钙、铁、锌，对生长发育很重要，另外还添加了叶酸、碘、锰、铜等微量元素，让营养更均衡。
希望我的经验对你有帮助！祝你好孕~
