龙头鱼怎么炒好吃?

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清炖龙头鱼 原料:重约500克的活泥鳅(或龙头鱼)一条,猪瘦肉200克,生姜两片。 做法:a.将泥鳅放生锅中,加入清水,先用武火煲沸,再改文火慢煎;

b.煎至半熟,再加人猪瘦肉、生姜,同熬成汤;

c.最后入食盐调味服食。每日1剂,连饮2~3剂。 注意:脾胃虚寒者忌多食用。 姜汁炒泥鳅 原料:泥鳅500克左右,生姜两片。 做法:a在锅中下油烧热,放入泥鳅煎炒;

b待泥鳅煎香至表面水分渐干时,加入姜片以及适量清水或者高汤;

c然后加盖焖煮,直至熟透,以食盐和生油调好味道即可食用。 功效:祛湿解毒,明目止渴。适用于皮肤湿疹、小便不利、眼结膜炎等病症。 注意:外感风寒、发热未愈及患有皮肤瘙痒性疾病的人不宜服用。 椒盐泥鳅 原料:泥鳅750克左右,青椒50克,红椒50克。 做法: a.先将青红椒去籽洗净切成细丝;

b.锅置火上,加适量的油烧热,放入泥鳅炸至金黄酥脆取出;

c加入青红椒丝、姜葱末、胡椒粉、椒盐拌匀即可。 功效:温中散寒,暖胃补血。对胃痛、消化不良等有较好的食疗效果。 注意:有高血压、冠心病、高血糖、高脂血症的患者应少吃或不吃。

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