怀孕七个月能按摩吗?
孕早期可以的,但是孕晚期不建议进行按摩。 孕早期(1-3月)孕妇处于妊娠反应期,有些孕妇有严重恶心、呕吐的症状,此时如果进行按摩,可以适当改变体位,避免胃部受压,减轻症状。还可以对头部、颈肩部、背部、腰部进行推拿,起到松弛神经,缓解疲劳的作用,但力度要轻柔。 但是,孕早期不宜进行足底按摩。由于足底的穴位较多且复杂,某些穴位具有调节生殖器官功能的作用,为了安全起见,建议孕早期不要进行足底按摩。
孕中期(4-6月)此阶段胎儿发育逐渐成熟,可以进行全身按摩。 除了颈部、腰骶部及腹部慎重施术外,其他部位都可以给予针对性的按摩,如肌肉酸痛明显,可以局部热敷后,轻轻按揉局部肌肉。
需要注意的是,这个时期的腹壁已经比较肥厚,虽然肌肉已经不再抽搐阵痛,但是腹直肌仍然分离,所以需要按摩的医生手指力量要轻,以免损伤腹膜和内脏。
另外,孕中期的女性处于孕吐之后疲惫期,进行按摩有助于获得更好的睡眠,保持良好的精神状态。 孕晚期(7-9月)这个阶段胎儿生长发育迅速,孕妇体重增长较快,身体负担加重,出现疲劳、腰酸背痛等症状的概率较高,因此可以通过按摩放松一下自己。
不过,由于孕晚期胎宝宝在母体子宫内位置发生变化,部分孕晚期的准妈妈出现腰部疼痛,孕期坐骨神经痛的情况,此时需要警惕不良情绪的出现,做好分娩前的精神准备。 对准妈妈而言,孕晚期可以适当进行推拿,以消除腰酸背痛等不适症状,舒缓紧张情绪,为顺产做好准备;但是对于孕晚期的爸爸们,就不宜再进行任何的推拿活动了哦!