红茶有壮阳作用吗？
红茶是不是“万能药”呢？ 从现代医学研究，以及国内外的双盲实验来看，绿茶确实有益身体，但并没有发现它有类似雄性激素的作用，因此它不能代替激素类药物发挥功效。 而且，我们平常喝的红茶，其实主要是红茶发酵过程产生的产物——儿茶素类单体，这些单体的抗氧化、消炎效果都是非常好的，因此红茶的养生保健功效，也主要来自于它们。 但如果是因为疾病需要，在医生指导下服用药物，那还是得吃药物，喝茶是不能替代药物的。不过，在药物治疗的同时，可以结合饮茶来增效减毒，倒是可以考虑的办法之一。
当然，如果没有炎症和氧化问题，单纯想养生，不借助任何药物，只是靠调整生活方式来防病治病，减少慢性病的发病风险的话，那么从饮食方面，我们可以做到以下几点，达到预防疾病的目的：
1.三低原则：低脂、低糖、低盐 2.多吃新鲜蔬菜水果（每日200克以上） 3.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉（每天不超过1个鸡蛋） 4.多喝水（每天喝不少于1500毫升水） 5.戒烟限酒 当然，为了强身健体，仅仅改变生活方式还不够，我们还应该尽量做到这五点，才能更好保健身体。 五要：
1.每天要运动半小时左右，选择适合自己的体育运动，比如慢跑、快走、游泳、骑自行车等。
2.要做到规律起居，保证睡眠时间（一般8小时左右）。
3.要学会放松自己，减轻压力，保持愉悦心情，可以通过培养兴趣爱好、参加集体活动等方式来实现。
4.要保持口腔卫生，积极消除口臭，避免辛辣刺激性食物，注意胃肠功能调节。
5.要正确洗发、严格防晒霜，保护皮肤免受紫外线伤害；不要频繁使用洗面奶、磨砂膏等，也不要用指甲刮划皮肤。