野生蜂蜜有什么作用?
1,提高免疫力; 2,抗氧化,防衰老; 3,排毒养颜; 4,滋润肌肤; 5,改善睡眠; 6,预防心血管疾病; 7,辅助治疗痔疮和肛裂。
【1】.《药典》中提到,野蜂蜂蜜对肝脏有保护作用[2] (《中国药典》)。
《中国药典》中,对于蜂蜜的描述是,“归脾、胃、大肠经”,说明蜂蜜的主要功效在于滋养补益这些脏器,而养护肝脏正是补益五脏中的一个重要内容。 《药典》中还提到,野蜂蜂蜜可调节免疫功能,增加血液循环,改善神经系统功能,并有杀菌消炎的功效。
【2】.《药典》中没有提到,但是许多实验研究表明,野蜂蜂蜜具有抗氧化,防衰老的作用。
英国研究人员发现,蜂蜜能延缓人体细胞衰老,其原因是蜂蜜中含有抗氧化剂,可以清除体内的自由基,让细胞免受氧化损伤。 瑞士巴塞尔大学研究发现,在正常人体内,新陈代新以及细胞代谢过程中会产生大量的自由基,而某些蛋白质和酶具有抑制自由基的作用。然而,当人体摄入充足的营养素后,这种抑制效应就会明显减弱,及时补充足够的营养素就能起到抗氧化的效果。 研究人员给90名受试者分别吃了含30%果糖的玉米糖浆或者等量无糖的玉米糖浆,经过5周观察,结果发现,吃含糖玉米糖浆的人体内活性氧水平有了显著下降,血清中的胆固醇、甘油三脂等含量也明显降低。适量食用含有果糖的食物可以达到良好的抗氧化效果。 当然,研究也提到了需要保持食物中糖类的完整性,如果大量摄入精制的糖类则可能会起反作用。