儿童焦虑症多久能好？
孩子的焦虑情绪，一般会在1小时以内消失；若是孩子有恐慌发作的情况，一般在2～3天内可以好转。 如果孩子长时间都处于焦虑的状态中，家长需要及时带孩子寻求专业帮助了。
1、了解孩子的焦虑来源 在帮助孩子纠正焦虑的问题时，一定要先了解孩子的焦虑由何而来。是孩子看到了恐怖的画面，还是受身边朋友的影响，又或是受到了家长的态度刺激等原因才导致孩子变得焦虑起来呢？只要找到了根源，问题自然就迎刃而解了。 比如，当小孩看到恐怖片出现害怕的反应时，作为爸妈可以先安慰宝宝：“这部电影里有个鬼怪，它其实不可怕（说出鬼怪的名称），爸爸妈妈一直陪着你呢。”
2、转移注意力 当发现孩子处于焦虑状态的时候，父母可以利用孩子的这一特点来引导孩子将注意力转移到别的地方去。 可以带孩子出去逛逛，买他喜欢的东西，也可以陪孩子玩玩游戏，看看动画，转移其不良情绪。
3、培养孩子独立的性格 有时候过分地呵护和娇纵只会让孩子变得越来越依赖，越来越没有自己的主见。爸妈在平时的生活中学会放手，让孩子做一些力所能及的事情，培养孩子的独立意识和能力，有助于其自信心和勇气的培养。
4、给予孩子安全感 安全感对于每个人来说都很重要，对孩子而言更是如此。只有给孩子足够的安全感，他们才能无所畏惧，才能勇敢地去尝试新的事物，开拓新的领域。所以，爸妈要多给与孩子一些关爱和陪伴，多给孩子打预防针，让娃少些恐惧。