儿童多睡觉有什么好处？
我小时候，因为家境不好，记得很早就帮家里做事了，放学回家就会做饭 然后收拾完了会去河边抓鱼摸虾，或者和村里的小伙伴一起玩游戏，比如捉迷藏，跳皮筋等等，玩到八九点才吃晚饭 吃完晚饭后会有自己的活动时间，要么看书，看动画片（只有周末和法定节假日会看），或者自己瞎玩一会，大概十点左右就寝了 因为条件限制，我们那没有幼儿园，我是直接上一年级的，当时好像大部分的孩子都是这样的。
我们那时课业不重，每天只需要上四节课，三节正课，一节自习，但是要学习到下午五点半左右才能放学。我印象中自己晚上基本没怎么做过作业，毕竟要做的事情太多了。
我每天都很开心，感觉一天过得很快，也很充实，每天都盼望上学，对学习也很有兴趣，特别是上了高中后，虽然学习更紧张了，但我依然觉得很快乐，可能是因为我的成绩一直名列前茅吧，这似乎给了我莫大的成就感！
我记得高中那会，每天晚上下课后回寝室都会看看电视，然后就寝了，每天早上起床后第一件事情就是打扫寝室和清洁教室，然后去上课。那时的我感觉自己充满活力，身体健康，记忆力也很好，几乎很少生病。
如今自己已结婚生子，孩子现在已经七个月了，因为我发现她入睡特别困难，每晚都要折腾一个小时左右才能睡着，而且睡不沉，经常半夜醒来，就大哭不止。我就开始担心起来，是不是我自己小时候睡眠不足导致现在孩子这么难带？于是我就翻出了当年自己的日记，发现自己从一年级到四年级，几乎每天都有写作业写到凌晨一两点的记录，偶尔有第二天不想上学，就早起偷摘邻居果园的水果吃的记录。
看完日记我后悔极了，现在每天必须保证孩子的睡眠时间，尽量不让她熬夜，可是我发现无论我怎么调整，孩子还是容易烦躁，睡眠还是不好。而我自从生完孩子之后，也是整天浑浑噩噩的，身体抵抗力急剧下降，以前从来不感冒的我，现在已经是一个月月泡医院的小病人了。
看着镜中自己那双充满红血丝的眼睛，真的是懊悔不已啊！