儿童喝什么最下火？
我闺女小时候特爱喝水，大人喂多少她喝多少。但就这么个好脾气的孩子也有“发火”的时候—那肯定是水喝了没效果啊！！ 那会我闺女2岁多点儿，因为体质问题经常上火，一上火就嗓子疼发烧，吃药打针伺候着好不了几天就又犯了。 那会我年轻气盛，总觉得是医院不够尽力，药不行，针不狠，每次都是闹到孩子实在坚持不住才罢休。后来更是发展到了输液都不管用的地步（一般医生都会劝，说输液管不了多久，让孩子少受罪，家长也少花冤枉钱）。 最后我还是不放心，带闺女去了北京（离我家近）。那天一大早赶到医院，大夫看一眼了我闺女就说，又过来了？我有点惊讶，问，您都记得我闺女呀？他说，都见几次了！当时我感动坏了，觉得这肯定是大夫给我面子，才会记着我闺女这个"常客"。 大夫接着说，你闺女这是脾胃不和，内火重，这么吃不好药啊！ 我很疑惑，就问为啥。大夫说，你天天给孩子吃的什么啊，这么热气的东西给孩子吃？ 我说我闺女爱吃啊，怎么办啊？大夫说，少吃。 我问，多吃水果呢？ 大夫白了我一眼，说，水果吃多了不也上火吗？ 我一脸懵圈的走出大夫办公室，回头再想想，果然是这么回事啊，我闺女从小就不爱吃水果，唯一爱吃的就是各种肉和奶制品....
回到正题：小孩火气大吃什么好呢？首先，已知的上火食物都要控制，比如牛羊肉，火锅，辣椒等；其次要多喝水（对，就是你逼着他/她喝的开水、淡盐水都可以），蔬菜水果也要吃，特别是应季的蔬菜水果，富含维生素和水分，可以多吃点。 还有，我闺女那时候还特别的爱吃饼干、巧克力之类的“垃圾食品”，每次吃过之后就要“上火”，当然，这种“火上浇油”的做法我是不会让她多次循环的。现在回想起来，估计就是小孩子贪嘴，这些零食吃多导致脾虚积食，引起的上火。 对了，还有酸奶（特别是纯牛奶发酵的酸奶），我也提醒过不少父母，不要给1岁以下的宝宝吃，确实容易引起宝宝胃肠不适。 最后，说一下我闺女当时的治火神药吧～ 小儿七星茶 有去火明目，消滞健脾的功效。我闺女当时吃了挺管用，但久了也会失效。总之，是药三分毒，能不用就不用，是药都有副作用，只能对症治疗才行哦~