儿童钙片能晚上吃吗?
可以,这个没有严格的限制。 不过要注意几点:
1、最好在睡前一小时内别给孩子吃东西了;
2、睡前可给孩子做做腹部的按摩,或者轻轻揉捏孩子小腿肌肉,有助于睡眠;
3、如果孩子夜间频繁醒来,要考虑是否营养不均衡导致的,比如缺乏维生素B族,也可以造成孩子夜间睡不好,这时要及时补充富含VA、VC的水果蔬菜。
4、对于已经入睡但睡不安稳的孩子可以适当进行一些物理干预措施,比如使用白噪音、摇铃等辅助工具,以形成良好的睡眠条件反射。 如果孩子仍然持续哭闹,就要考虑有没有身体不舒服的因素存在。
首先,检查一下孩子是不是尿布湿了或是裹得太紧,孩子会因为难受而哭泣;其次,如果睡前给孩子喂过药或者吃过零食,也要考虑有无食物过敏或消化不良的情况发生。