儿童来月经能吃什么？
1、可多吃富含铁质的食物， 比如动物内脏（猪肝、肾）含铁量极高，还有蛋黄和瘦肉等，补充足够的铁剂能让月经来得更方便。
2、多吃富含蛋白质的物质， 为身体补充营养，提升免疫力，促进经期恢复，可以多吃豆类及豆制品，像豆浆、豆腐等等都是很好的选择；
3、补充维生素，为身体提供微量元素，可以多吃新鲜蔬果，或者吃复合维生素片，但是要注意避免摄取过多的油脂成分。 在月经期间，要格外注意补充水份，不要过度节食，不吃过冷食物。
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1、可多吃富含铁质的食物， 比如动物内脏（猪肝、肾）含铁量极高，还有蛋黄和瘦肉等，补充足够的铁剂能让月经来得更方便。
2、多吃富含蛋白质的物质， 为身体补充营养，提升免疫力，促进经期恢复，可以多吃豆类及豆制品，像豆浆、豆腐等等都是很好的选择；
3、补充维生素，为身体提供微量元素，可以多吃新鲜蔬果，或者吃复合维生素片，但是要注意避免摄取过多的油脂成分。 在月经期间，要格外注意补充水份，不要过度节食，不吃过冷食物。