婴儿怎么吃橄榄油？
1、宝宝辅食里可以适量添加食用橄榄油，但不要太多，一餐中不要超过一勺。 2、刚开始给宝宝添加橄榄油时，最好先少量喂食，观察几天，如果没有过敏反应，再正常给宝宝添加。 3、无论是初生儿还是已经添加了辅食的宝宝，都不建议给ta们吃含有反式脂肪的橄榄油。如果家长实在不放心，可以选择含反式脂肪酸较低的优质品牌。
4、市面上有些橄榄油的反式脂肪含量竟然高达40%以上！家长们在购买的时候一定要看清楚营养成分表哦～ 如果家长自己不会看，可以将包装上的信息发给我，我帮忙看看~ 5、除了直接添加到辅食中，家长也可以试试在炒菜的时候少放一点橄榄油，同样能起到增香的作用呢。 但要注意，橄榄油不适合用来煎炸食物，因为其富含的单不饱和脂肪酸遇上高温很容易氧化，产生有害健康的致癌物。