一岁婴儿厌食怎么办？
婴儿厌食是正常的生长现象，这是因为他们的饮食需求不断增加，但是味觉和食欲也在不断发育，可能对食物的变化感到好奇。你可以尝试以下方法来应对婴儿的厌食：
1. 保持饮食多样且易口：尽量选择颜色丰富、口感丰富的食物，如软的米饭、汤、水果和蔬菜。避免过度甜或咸的食品。
2. 学习吞咽和咀嚼：别指望婴儿立刻就学会吞咽和咀嚼，这是需要时间掌握的。可以尝试给他一些柔软的食物让他尝一尝，如香蕉块、软水果和黄瓜条，以培养他的吞咽和咀嚼技能。
3. 控制喂食量：不要强迫他吃，别让他吃饱肚子。给他提供一个平稳的进食环境，让他逐步习惯并喜欢进食。
4. 鼓励勤啃：让他多吃点心，如面包干、饼干等，他不爱吃饭时，勤啃就能摄取一定的营养。
5. 营造就餐氛围：让他参加每一次就餐，让他在愉快、安静的气氛中进餐。
6. 耐心对待：别对他胃口的要求不耐烦，对他不爱吃的食物也不要大惊小怪。
7. 做健康榜样：让他看家长如何吃各种食物，这样他就会对各种食物产生兴趣。
8. 适度强迫促进食欲：在他已经空腹的时候，不要给他提供零食。在他吃饱之后，不要让他继续吃了。这有助于掌握他的食欲和食量。
9. 适当运动和睡眠：增加他的活动量和睡眠时间，这对改善他的食欲有帮助。
10. 必要时看医生：如果他真的拒绝吃东西，体重下降，难受，那么一定要去看医生。