婴儿钙都有哪些?
婴儿补钙产品,鱼肝油或维生素D滴剂、钙片或碳酸钙、乳钙。鱼肝油或维生素D滴剂能促进钙吸收,且有护肝作用。钙片或碳酸钙能提供婴儿补充的钙源,一般每克含元素钙0.53克。乳钙被人体吸收率高达90%,是目前已知的吸收率最高的补钙产品,与钙片或碳酸钙同时补充将起到强化促进吸收的作用。
一般1至3个月的婴儿每日补充元素钙150至300毫克(折合碳酸钙0.28至0.56克),维生素D400至800国际单位;4个月至1岁每日补充元素钙400至600毫克(折合碳酸钙0.75至1.1克),维生素D400至800国际单位;1至4岁每日补充元素钙600至800毫克(折合碳酸钙1至1.5克),维生素D800至1200国际单位。