婴儿能吃绿壳鸡蛋吗?
看到很多回答都是科普绿壳蛋鸡什么什么的,其实作为在养殖行业摸爬滚打多年的人来说,那些东西根本不重要! 重要的是,从科学的角度来讲,3个月以内的宝宝是不需要额外补充任何营养的,包括钙铁锌硒锰磷等微量元素,包括各种维生素。
为啥呢? 因为宝宝的肠胃功能太弱了,胃酸分泌量极少,而胃肠道里的有益菌群刚刚建立,可以说消化能力非常弱。这个时候如果强行添加额外的营养,宝宝很难消化,甚至会造成胃肠负担过重,影响发育。 所以啊,所谓的蛋黄泥、米粉、果汁、菜汁都别过早给宝宝吃哦~特别是绿色鸡蛋(有机鸡蛋),里面的氨基酸和多种维生素的确含量更高一些,但是,对于消化功能尚未完善的小宝宝来说,这些高营养的蛋制品反而成了“有害”食物,会增加过敏以及腹泻的风险。 那到底什么时候可以吃这些东西呢?一般建议4月龄开始逐渐添加,并且添加的食物要从少量到多量,从稀到稠,循序渐进,这样才不会引起宝宝的不适。
当然啦,也不是说0-3个月的宝宝就啥也不吃,其实这个阶段的小宝宝主要营养物质来源还是母乳或者奶粉,添加辅食只是为了满足味觉需求,增加进食乐趣,从而促进牙颌系统发育,为以后正常咀嚼食物打下良好基础。这个阶段可以适当给宝贝喂一点酸奶、肉松、果干等食物,不过要注意粗细粮搭配,荤素搭配,保证摄入的营养均衡。