婴儿能吃什么零食?
饼干:能有效锻炼婴儿的咀嚼功能,促进唾液腺体发育,有利于增强胃肠功能和唾液淀粉酶活力,促进身体新陈代谢,饼干中的碳水化合物能被小肠快速吸收,是脑细胞活动的能源物质。
米糊:含有易于消化吸收的糖类、蛋白质和脂肪,可快速补充能量,满足代谢需要,有利于婴儿的生长发育和活动需要,可作为婴儿的零食,有效缓解饥饿感,米糊性平味甘,能护脾胃,对胃气虚弱,消化不良及腹泻等有治疗作用,常吃米糊能增强抵抗力。
鱼肉:鱼肉不仅味道鲜美,而且营养丰富,容易消化吸收,具有益智健脑的作用,所含的卵磷脂和各种矿物质有促进脑神经发育的功能,能有效提高孩子的智商,鱼肉可促进身体快速发育,有利于骨骼的生长。
豆腐:豆腐含有优质蛋白,可满足婴儿生长发育的需要,豆腐能促进大脑的血液供应,有提神解闷的作用,豆腐还可增加血液供给量,保持脑血管通畅,有血管扩张作用,常吃豆腐可增加大脑营养和血液供应,有利于大脑和神经系统的发育。