孩子什么时候可以吃酸奶？
酸奶含有的蛋白质、钙、维生素等营养成分易于消化和吸收，适量吃对身体健康是有利的。但喝酸奶也要适量，一般每天1-2杯比较合适，否则摄入过多的乳酸，也会给肠胃增加负担。
市面上酸奶的口味非常多，有的还加入了糖或果酱，其甜度增加，能量也会增加，饮用后如果能量摄入过多，久而久之也有发胖的可能。同时还要注意喝酸奶需趁冷热适宜，不宜过烫或过冷，以免刺激胃肠道。
酸奶适宜在饭后喝，此时胃酸浓度较低，比较有利于乳酸菌生长。空腹饮用酸奶可能会导致部分本来就脆弱的乳酸菌被杀死，不利于消化系统健康。
一岁以后的宝宝，肠胃功能发育渐趋完善，可以适当喝酸奶。建议家长给孩子选购酸奶时，最好是选择适合儿童饮用的，不要给孩子喝成人的酸奶，摄入过多的糖可能会影响孩子味觉发育，不利于培养孩子形成健康饮食习惯。