芭乐怎么做好吃？
芭乐（番石榴）是台湾水果之王，富含蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素及矿物质等微量元素。具有减肥瘦身、美容养颜、消食健胃、生津止渴等功效与作用。 1、减肥瘦身 芭乐中含有大量的膳食纤维，这些营养物质进入人体后会吸水膨胀，从而让肠胃道的蠕动速度变得更快，可以加快身体内废物的排出，也可以起到排毒瘦身的功效和作用，平时多吃一些芭乐能让身体越来越瘦。 2、美容养颜 芭乐中含有丰富的维他命C，这种物质是一种天然的抗氧化剂，而且也是一种很强的抗腐剂。因此多吃芭乐可以起到清除体内自由基的作用，这样就能减少自由基对皮肤细胞的损伤，可以让皮肤保持水润有光泽的状态而减少皱纹生成。另外芭乐中的维他命还具有一定的美白效果，经常食用还可以淡化面部色斑。 3、消食健胃 芭乐味甜多汁，其中含有大量的有机酸以及水分，食用之后能补充人体所需要的营养元素，还能促进消化液的分泌，加速食物分解过程。因此经常吃一些芭乐有开胃健脾的效果，可以有效缓解消化不良带来的腹胀、胃痛等症状表现。
4、生津止渴 芭乐本身的味道是比较淡的，但是其中含有一种自然果香，这种味道会刺激人体唾液的分泌，从而使人口干舌燥的症状得到缓解；并且吃芭乐还能补充人体需要的营养成分，所以吃芭乐还具有生津止渴的作用。
推荐吃法：
1.鲜果打汁
用新鲜芭乐洗净切块放入果汁机内加入适量水或牛奶打汁即可饮用。也可加入蜂蜜、苹果、菠萝、香蕉打成风味独特的鲜奶芭乐汁，既美味又营养健康，特别适合小朋友和女士享用哦！
2.直接食用
将洗干净的芭乐连皮切成小丁或者是切片直接食用，口味独特清新怡人，而且芭乐的籽含钾量极高，不宜一次吃太多以免造成身体摄取过多的钾离子导致肾脏功能降低或是发生心力衰竭的状况哟！