七个月宝宝可以吃豆浆吗?
豆浆是营养价值较高的液体,含有植物蛋白、磷脂、维生素B1、B2等多种营养物质,并且易于消化和吸收。 7个月的宝宝可以适量喝些豆浆来补充营养,但要适当喝。
由于宝宝的胃肠功能发育不完善,对豆浆中的乳糖、脂肪及蛋白质等难以完全消化吸收,容易加重肠胃负担引起腹泻腹痛等症状;并且豆类食物容易引起过敏,因此不建议给宝宝喝过多豆浆,如果宝宝有对大豆成分过敏的情况则一定不能食用。同时还要注意避免给宝宝喝没有煮熟的豆浆,以免发生中毒情况。
建议不要给7月龄的宝宝添加过咸的食物或调味品(如味精),以免影响宝宝正常的味觉发育。 七个月的宝宝一般能吃的食物种类比较多,可以添加的辅食包括米粉、粥、烂面条、菜泥、肉泥、鱼泥、肝泥等富含营养且易消化的食物,但是每种食物的添加要注意循序渐进,由少到多,由一种到多种的原则进行,避免添加太快导致宝宝出现消化不良症状。
此外还要及时为宝宝补充身体所需要的营养元素以及微量元素,比如铁、锌、铜、锰等微量元素和维生素A、D、B族维生素等,以保证宝宝的生长发育需求。