五个月可以米糊吗?
5个多月,可以吃辅食了哦。 不过一开始添加,还是建议吃强化铁的米粉(如贝因美、惠氏等等都有出),每次1勺(奶粉罐上会有标注,比如40ml水配1勺奶),用热水冲泡,等米粉泡开了,变成糊状就可以给宝宝吃了。 从米汤到稀粥再到稠粥,从少量到多量,循序渐进的添加,宝宝肠胃适应了,再逐渐加入肉类和蔬菜水果。
当然在后期,我们也是以米饭为主食呢。首先将宝宝专用的餐具清洗干净,锅中倒入清水,烧开后将淘洗干净的米放入锅中,煮开后再闷20分钟左右即可。 这个时候的宝宝已经长了乳牙,也可以开始练习咀嚼食物,所以我们做的饭要越来越“硬”,饭菜中的颗粒也应该越来越大。
除了主食,副食也是一样,由细到粗,由少到多。但不管是主是副,都要保持清淡,不要吃过于甜腻的食物。 这里需要提醒的是,虽然宝宝开始吃辅食啦,但是母乳依然是很重要的营养来源之一,应继续给予母乳喂养,每天600-800ml左右。