月经每个月提前几天？
一般来说，月经周期是28天左右，但是很多人可能不一定恰好为这个数值，有些也可能在20天左右或是30天左右，而在这个区间上下波动，都属于正常情况。若月经每次都会提前来，而且时间同样准确，那么这种情况也属于正常。 若是月经每次来得提前太多，比如提前了10天或更多，就要检查有没有怀孕的可能；如果没有怀孕，就可能与甲状腺问题、精神压力、饮食习惯等有关，需要调整生活及饮食习惯来进行纠正。
当然也有一些疾病因素导致月经提前，如子宫内膜病变、宫颈息肉、子宫肌瘤等妇科疾病都可能影响月经，出现月经不规律的情况，这时候需要及时就医检查就诊。 除了疾病因素之外，大多数的月经提前都是由于生活习惯造成，因此想要解决月经提前的问题，首先要改变生活习惯。
1、注意个人卫生 在经期要注意外阴部的清洁卫生，以防发生感染。每日清洗外阴，勤换洗内裤。在卫生巾和内裤的选择上应尽量选用透气性较好，质地柔软的卫生巾，并做到及时更换。
2、做好保暖工作 女性在经期身体往往比较脆弱，抵抗力也会下降，因此要做好身体的保暖工作非常必要。尤其是在寒冷的冬季，一定要注意避免着凉，不要冒雨涉水，以免导致月经量增多或停止。
3、规律作息，合理膳食 良好的睡眠习惯和科学的饮食结构有助于恢复机体各项功能，尤其是对内分泌系统的调节。因此要想让月经顺利到来并且准时赴约，一定要保证充足的睡眠和合理的膳食结构，多吃富含营养的食物，少吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒。
