如果宝宝缺锌比较严重，出现食欲不振、味觉下降、消化不良、生长缓慢等表现时，可以在医生的指导下服用新稀宝牌锌硒宝片补充。 锌是人体必需的微量元素之一，对宝宝的生长发育非常关键。如果缺乏，可能造成智力障碍、发育不良甚至畸形，还能引起食欲减退、腹泻、反复感染等严重病症。 虽然锌是必需微量元素，但需要在体内大量合成，才能发挥生理作用。只要平时合理膳食，不偏食、挑食，一般是不会缺锌的。 还可以从以下方面进行预防：
① 多食用含锌丰富的食物比如瘦肉（牛肉、羊肉等）、肝脏、动物血、蛋类等，富含锌的海产品和粗粮杂粮也要适当多吃。 ② 在医生指导下服用含有锌的制剂，如新稀宝牌锌硒宝片，对提高机体锌水平有快速有效的作用.
③ 注意卫生，防止消化系统和口腔感染，少吃刺激性食物，减少对牙龈的刺激，避免偏食引起的锌营养不良。
④ 对于疾病要及时治疗，特别是胃肠道疾病，因为肠道是吸收营养素的主要场所，尤其要注意纠正和防治乳糖不耐受。
养雨明优质答主锌是人体生长发育必需的营养元素，对于宝宝的成长来说尤为重要。为你的12个月宝宝补锌，可以从以下几种食物中选择：
1. 动物性食物：适量摄入动物性食物，如猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉、虾肉等，富含锌元素。鸡蛋也是很好的含锌食物，尤其是蛋黄部分。
2. 卵磷脂：蛋类的蛋白部分富含卵磷脂，有助于锌的吸收。
3. 素食：一些素食也是富含锌的元素，如核桃、芝麻、金针菇、红薯等，可以满足宝宝的口感，同时也补充锌。
4. 粗粮：燕麦、糙米、全麦面包等富含锌的粗粮，可以作为宝宝的食物之一。
5. 坚果与种子：南瓜籽、西瓜籽、松子、腰果、黄豆等坚果和种子富含锌，应确保宝宝摄入。
6. 牛奶和奶制品：虽然奶类的锌含量不如动物性食物，但是牛奶、酸奶和芝士等奶制品也是不错的补锌食物。
通过食物的多样化，确保宝宝摄入足够的锌。同时，要注意避免给宝宝食用含锌较低的膳食，如淀粉类食物和解除食品添加剂的食物。另外，锌不能被直接制造，只能通过饮食摄取，因此在宝宝的饮食中补充锌非常重要。建议咨询专业营养师，制定适合宝宝的锌摄取计划。
