野韭菜有什么作用?
1,补肾助阳: 《药性赋》中提到韭菜补肾益阳,《本草撮要》中也提到“韭字从九,九乃阳数,可助阳气之盛”,这说明韭菜对于补肾壮阳确实有非常好的效果; 2,行气活血: 韭菜性热,具有明显的促进血液循环的作用,所以能够消肿活血、散瘀止痛,对跌打损伤所导致的疼痛有比较好的效果; 3,温中开胃: 韭菜入胃经,对于脾胃虚弱所致的消化不良、反胃呕吐有很好的疗效;另外,现代研究发现,韭菜富含膳食纤维,能促进胃肠蠕动,因此也有助于消化。
除了以上的功能,经常吃韭菜还能够养肝明目,美容护肤,安神助眠…… 总之,只要合理健康饮食,别过量,别偏食,荤素搭配,营养均衡,身体便会越来越强壮。
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