玉竹吃了有什么作用？
玉竹，又叫冬竹叶、甜竹、湘竹叶等，属中草药之一，主要分布于中国华北至华东地区，目前在全国各地均有种植；其特点是生长缓慢、质地坚韧、不易折断，具有养阴生津、润燥止渴的作用；对糖尿病、血管动脉硬化和肿瘤等有预防作用。玉竹还有抗氧化性，可延缓皮肤衰老；含微量元素，有美白效果。 1. 调节血糖、血脂 在临床上，经常用玉竹来治疗糖尿病，它能促进胰岛素的分泌，增加组织对糖的利用，还能减少肝糖原的异生，从而起到降低血糖水平的功效。它还能降低血清胆固醇和甘油三酯的水平，有利于防治冠心病等其他老年病。 2. 保护心血管系统 有研究发现，玉竹能够改善心脏功能和心肌代谢，对心肌损伤有一定的保护作用，而且可以对抗心肌缺血再灌注损伤，增强心脏收缩能力，还能够抑制高浓度葡萄糖引起的心肌细胞损害。玉竹还能显著抑制醛糖还原酶（AR）活性，从而防止或减轻糖尿病所致的心肌病变。 3. 抗肿瘤 有研究表明，玉竹中含有的多糖类成分可以通过诱导癌细胞凋亡而起到抗肿瘤的作用。还可以提高机体免疫功能，通过免疫机制消除癌细胞。
4.美容功效 50%的玉竹醇提液可显著抑制紫外线诱发的脂质过氧化反应，因此具有抗疲劳、延缓衰老的功能。而且能润泽皮肤，恢复弹性，有淡化皱纹的作用。 6.其他功能 除了以上的保健功能外，玉竹还有利尿、镇咳、祛痰等作用，可用于治疗小便不利、咽喉炎、扁桃体炎、咳嗽痰多等症。