葡萄吃有什么作用？
1、消除疲劳 现代科学研究发现，葡萄中含有维生素B17，而维生素B17是一种很强的抗肿瘤药物，对肝癌和食道癌等癌症有显著疗效；另外，维生素B17还具有清除羟自由基的作用，因此可以有效对抗人体内的自由基，起到消除疲劳的作用。
2、补血益气 红葡萄中含有丰富的铁元素，而铁是人体血液中重要的载体物质，同时还是造血功能所必需的营养素之一，因此常食红葡萄可以为我们提供优质血液，滋养五脏，特别是对于虚弱的体弱多病者来说，更有很好的补益功效。
3、美容抗衰 女性在生理期会因为子宫内膜脱落造成少量出血，此时体内铁元素的损失较为明显，因此女性比男性更容易缺铁，出现贫血症状，此时食用葡萄，不仅可以补充体内的铁元素，还能有效抗氧化，从而延缓衰老的进程。
4、防治血管老化 葡萄中富含的黄酮类物质具有强大的抗氧化剂，可以抑制低密度脂蛋白（LDL）的氧化，从而减少心血管疾病的发病风险；另外，多吃葡萄可以预防胆固醇积聚在动脉壁上面，达到防治血管硬化的作用。
5、益肾利尿 紫葡萄酒中含有丰富的花青素，这是一种较强的利尿剂，可以改善肾脏的功能，帮助排出人体内堆积的盐分，进而起到益肾利尿的功效。 除了以上五方面外，经常吃葡萄还可以改善视力、缓解痛风、保护肠胃等等。